U ZDRAVOM TELU ZDRAV DUH
Kliknite na slike za vise informacija
• Trenirajte da biste se dobro osećali, normalno funkcionisali i bili zdravi, a izgled će doći sam po sebi.
TRENING
•
Treba da bude prijatan, da pomogne da steknete više snage i energije kako za svoj privatni tako i za svoj poslovni život. Smisao treninga nije izaći „četvoronoške“ iz sale, bez snage da sutra ustanete iz kreveta. Ako danas niste raspoloženi, uradiće se kraći trening, i to ono što Vam prija, i onoliko koliko Vam prija.
INDIVIDUALNI TRENING
•
Prednost individualnog treninga u odnosu na grupni najviše se iskazuje kroz ulogu profesionalnog trenera, odn. u njegovom radu i maksimalnoj posvećenosti Vama.
Jedan od najvažnijih elemenata individualnog pristupa je pomoć u pravilnom izvođenju pokreta radi postizanja unapred određenog cilja.
Jedan od najvažnijih elemenata individualnog pristupa je pomoć u pravilnom izvođenju pokreta radi postizanja unapred određenog cilja.